Параметры печати:

Полезный майонез

Порции3 порции

Я рада поделиться с вами этим вкусным и полезным майонезом. Идеально подходит для добавления в любой салат. Как минимум в 3 раза меньше калорий по сравнению с классическим майонезом!

Полезный майонез

Ингредиенты
 3 Желтки вареных яиц
 200 г Творог из обезжиренного молока «Annele» Amfora 0,9%
 10 г Французская горчица
 5 г Зернистая горчица
 5 г Мёд
 Соль
Указания
1

Добавьте все ингредиенты из рецепта к вареным яичным желткам и взбейте до однородности.

2

По желанию можно добавить чеснок, укроп, кинзу или любую другую зелень.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 270

Порции 0


1 порция содержит
Калории 127
% Дневная норма *
Жир 7.3грамм12%
Углевод 4.9грамм2%
Белок 10грамм20%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы