Еще одно очень, очень, очень вкусное вегетарианское блюдо. По-настоящему очаровательное сочетание и отличная питательная ценность!
Сначала подготовьте все ингредиенты - нарежьте все овощи, зелень и сыр Favita. Слейте жидкость и промойте нут.
Положите лук, чеснок и тыкву, нарезанную мелкими кубиками (если тыква твердая, то обжарьте ее вместе с луком, если мягкая, то чуть позже, после обжаривания лука и чеснока), в глубокую сковороду, разогретую с маслом (20 г), и обжарьте их.
Добавьте нарезанный перец и тушите до готовности.
Добавьте нут, нарезанный сыр Favita, петрушку, специи и прогревайте, помешивая, в течение нескольких минут.
Вес готового продукта 1437
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
