Завтрак, богатый белком.
Натрите сыр, нарежьте зеленый лук, добавьте яйцо и творог и все перемешайте.
Надавите на середину двух ломтиков тостового хлеба (чтобы получилось углубление для начинки) и положите в них начинку.
Сверху положите 2 оставшихся ломтика тостового хлеба, поместите в тостер для сэндвичей и запекайте до готовности.
Вес готового продукта 259
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
