Параметры печати:

Сэндвич-тосты с персиками, творогом и сыром Дор блю

Порции2 порции

Простая, но очень вкусная вариация для восхитительного завтрака.

Tostermaizītes ar persikiem biezpienu un zilo sieru Dorblue

Ингредиенты
 4 Ломтики цельнозернового хлеба "Майзиньш" (или любого другого тостерного хлеба)
 80 г Обезжиренный творог
 60 г Сладкий, спелый персик
 30 г Сыр Дор блю
 Подсластитель или мед
Указания
1

Смешайте творог с подсластителем и тертым сыром. Нарежьте персик ломтиками.

2

На два ломтика хлеба выложите сырно-творожную смесь. Сверху уложить ломтики персика.

3

Положите сверху два оставшихся ломтика хлеба и поставьте на несколько минут в тостер для сэндвичей.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 310

Порции 0


1 порция содержит
Калории 301
% Дневная норма *
Жир 9.8грамм16%
Углевод 34.3грамм12%
Белок 15.6грамм32%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы