Легкий, вкусный и сытный. Попробуйте и вы будете готовить их снова и снова. Их так легко испечь и взять с собой на работу и в дорогу.
Натертый сыр и смешанный с творогом, тертыми вареными яйцами и зеленым луком.
Желток отделяют от яйца, белок добавляют к творожно-сырной массе.
В отдельной посуде взбить яичный желток.
Добавьте соль и специи в творожно-сырную массу.
Выложить творожно-сырно-яично-луковую начинку в середину лепешки. Тортилья складывается в квадраты, смазывается яичным желтком, посыпается кунжутом.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~12 минут.
Вес готового продукта 595
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
