Легко, вкусно, быстро и сытно. Попробуйте - их так удобно готовить и брать с собой как на работу, так и в дорогу.
Сыр и яйца натрите на терке и смешайте с творогом и зеленым луком.
Отделите яичный желток от яичного белка. Добавьте яичный белок в творожно-сырную массу. Взбейте яичный желток в отдельной миске.
Добавьте соль и специи в творожно-сырную массу.
Выложите начинку из творожно-сырно-яично-луковой массы на середину тортильи. Сверните тортилью в квадраты или смажьте края водой и придавите края вилкой (как у чебуреков), смажьте яичным желтком и посыпьте кунжутом.
Поставьте в духовку при температуре 180 °C градусов на ~12 минут или обжарьте на сковороде.
Вес готового продукта 434
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
