Домашний сыр плюс филе индейки - отличное сочетание: вкусные и мягкие котлеты и отличный источник белка.
Измельчите филе индейки в кухонном комбайне.
Измельчите брокколи, перец и лук в кухонном комбайне.
Добавьте нарезанные овощи, яйцо, соль и специи к филе индейки и хорошо перемешайте.
Мокрыми руками сформируйте котлеты и выложите их на противень.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 175-180 °C в течение ~60 минут.
Вес готового продукта 1030
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
