Параметры печати:

Сосиски из индюшиного филе

Порции2 порции

Вкусная и полезная закуска. Особенно хороша с дип-соусом из авокадо.

Сосиски из индюшиного филе

Ингредиенты
 1 Яйцо
 500 г Фарш из филе индейки (или курицы)
 100 г Натуральный йогурт
 30 г Аджика "Pures"
 15 г Чеснок
 Соль
 Специи на ваш выбор
Указания
1

Добавьте в фарш яйцо, йогурт, измельченный чеснок, соль и специи, а затем тщательно всё перемешайте.

2

Переложите смесь в кондитерский мешок, отрежьте кончик и выдавливайте тонкие полоски на противень.

Сосиски из индюшиного филе

3

Посыпьте кунжутом и поставьте противень в духовку, разогретую до 175–180 °C. Выпекайте около 25 минут, пока сосиски не подрумянятся. Время выпекания зависит от толщины сосисок и от того, насколько «хрустящими» вы хотите их получить.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 335

Порции 0


1 порция содержит
Калории 344
% Дневная норма *
Жир 11грамм17%
Углевод 2.7грамм1%
Белок 64.2грамм129%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы