Параметры печати:

Чизкейки к чаю

Порции4 порции

Воскресное утро началось. С вкуснейшими булочками с тмином! Люблю быстро, просто и вкусно!

Чизкейки к чаю

Ингредиенты
 150 г Чайный сыр (или другой творожный сыр, например, тмин)
 2 Яйца
 100 г Обезжиренный творог
 80 г Рисовая мука
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Соль, специи, тмин
Указания
1

Натереть сыр и смешать с яйцами, добавить соль, специи, муку.

2

Разделите тесто на 4 равные части, мокрыми руками сформируйте круглые булочки, сбрызните яйцом, посыпьте тмином.

3

Выпекать в духовке ~30 минут при 180 градусах.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 440

Порции 0


1 порция содержит
Калории 214
% Дневная норма *
Жир 7.3грамм12%
Углевод 16.9грамм6%
Белок 18.7грамм38%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы