Клубника вокруг! Грех ими не воспользоваться. А если авокадо готово, а банан перезрел, то получается лакомство без сахара и подсластителей.
Посыпьте финиками, чтобы они стали мягкими.
Готовый гриль – поджарить овсяные хлопья с медом. Прохладный.
Овсянку измельчают, добавляют размоченные финики, ~30г кофе и все перемешивают в липкую массу. (если в массу добавляется больше кофе).
Массу делят на 6 частей и укладывают в формочки для винного камня.
Смешайте авокадо с бананом и какао в однородную массу.
На 100 г кофе добавить 5 г агара и прокипятить. Кипятить 1 минуту.
В авокадо-банановую массу добавляют кофе с агаром, перемешивают.
Нарезанную клубнику уложить в корзиночки и сверху залить бананово-авокадо-кофейной массой.
Украсьте и наслаждайтесь! Их удобно готовить и хранить в морозилке – ими можно угоститься, когда придут нежданные гости.
Достаньте из морозилки за 20-30 минут до использования.
Вес готового продукта 787
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
