Слишком зелено, еще зеленее… :)
В кухонном комбайне измельчить всю зелень, добавить яйца и белки, специи.
Вылить на тарелку, расплющить в прямоугольник и запечь готовый ~175 градусов.
Тем временем приготовьте пасту – вылейте лишнюю жидкость на тунца, отожмите авокадо и тунца, мелко нарежьте лук, яйца натрите на мелкой терке или отожмите вилкой, затем снова смешайте все ингредиенты. При желании его также можно смешать с натуральным йогуртом.
Готовая охлажденная и размазанная паста из тунца, яйца и авокадо на холоде.
Свернуть и поставить на стол!
Вес готового продукта 875
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
