Я никогда раньше не готовила омлет с креветками. Ну вкусно!
Смешайте яйцо и яичный белок со шпинатом, добавив щепотку соли и перца.
Вылить на сковороду и запечь в сковороде под крышкой при умеренной температуре.
Когда низ поджарится, сверху кладем половину омлета с креветками, помидорами, тертым сыром.
Свернуть, прижать и жарить на сковороде под крышкой ~ 5 минут.
Вес готового продукта 383
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
