Отличная идея для приготовления вкусного, сытного и полезного лакомства, которое легко взять с собой в дорогу.
Кабачки натрите на терке, посыпьте небольшим количеством соли. Дайте постоять и отожмите лишнюю жидкость. Сыры натрите на терке.
Взбейте яйца с йогуртом, добавьте цуккини, выдавленный чеснок, натертые сыры, муку, разрыхлитель и все перемешайте.
Выложите тесто на предварительно разогретую вафельницу и выпекайте вафли. Или жарьте как блины на обычной сковороде под крышкой, при очень низкой температуре.
Вес готового продукта 855
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
