Здоровый, вкусный и богатый белком низкокалорийный хлеб.
Замочите горох на ночь.
На следующий день промойте их, добавьте воду и все остальные ингредиенты (кроме семян чиа) и взбейте до получения однородной массы.
Добавьте семена чиа, перемешайте и выложите в форму для выпечки.
Выпекайте в разогретой до ~175 °C духовке ~35-40 минут.
Выньте, накройте полотенцем и дайте остыть не менее 1 часа.
Вес готового продукта 500
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
