Пикантные, вкусные и сытные.
Взбейте яйца.
Подогрейте кефир, добавьте соду и размешайте. Оставьте на 5 минут реагировать и добавьте к яйцам.
Сыр натрите на терке, зеленый лук и куриное филе нарежьте мелкими кубиками и добавьте в яично-кефирную смесь.
Добавьте муку, перемешайте и разлейте по формочкам.
Выпекайте в духовке при температуре ~170-180 °C в течение ~30 минут.
Вес готового продукта 540
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
