Раз, два, три - и вкусный завтрак снова готов!
Слейте жидкость с тунца, положите его в миску и измельчите.
Добавьте рубленые яйца, мелко порезанный маринованный огурец и зеленый лук.
Добавьте натуральный йогурт, соль и перец и все перемешайте.
Вес готового продукта 445
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
