Name: Salāti ar turku zirņiem un Fetas sieru | dietsabc.com
Yield: 1
Cuisine: Latvija
Ingredients: 150 g Tomāts; 150 g Gurķis; 120 g Konservēti turku zirņi; 50 g Zaļie salāti; 50 g Siers Feta; 1 ēd.k. Citronu sula; 1 tējkarote Tahini pasta; 1 tējkarote Olīveļļa

Параметры печати:

Название Информация Отрывок Изображения Ингредиенты Указания Питание

Салат с нутом и сыром Фета

Ингредиенты

150 г Помидор

150 г Огурец

120 г Консервированный нут

50 г Зеленый салат

50 г Сыр фета

Ингредиенты для соуса

1 ст.л. Лимонный сок

1 ч.л. Паста тахини

1 ч.л. Оливковое масло

Указания

Нарежьте все ингредиенты и положите их в миску.

Смешайте все ингредиенты для заправки и полейте салат.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 547

Порции 0

1 порция содержит
Калории 353

% Дневная норма *
Жир 21грамм33%
Углевод 30грамм10%
Белок 18.3грамм37%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Параметры печати:

Салат с нутом и сыром Фета

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после