Параметры печати:

Салат с творожным сыром, помидорами и огурцами

Порции1 порция

Очень вкусный салат на ужин.

Salāti ar mājas sieru tomātiem un gurķiem

Ингредиенты
 250 г Помидоры
 250 г Огурцы
 200 г Зернистый творог
 30 г Лук зеленый (перо)
 Соль, перец
Указания
1

Нарежьте огурцы, помидоры и зеленый лук.

2

Приправьте солью и перцем и смешайте с творожным сыром.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 730

Порции 0


1 порция содержит
Калории 295
% Дневная норма *
Жир 15грамм24%
Углевод 22грамм8%
Белок 27грамм54%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы