Параметры печати:

Салат с домашним сыром "Лакшу песто", огурцами, редисом и авокадо

Порции1 порция

Да так вкусно, что трудно удержаться и не съесть еще и еще!

Salāti ar mājas sieru Lakšu pesto gurķiem redīsu un avokado

Ингредиенты
 300 г Зерненый творог "Лакшу песто"
 100 г Огурец
 100 г Редис
 100 г Готовый авокадо
 20 г Укроп
 Лимонный сок, соль
Указания
1

Нарежьте кубиками огурец, и авокадо, натрите на терке редис и измельчите укроп. Добавьте примерно столовую ложку лимонного сока и соль по вкусу.

2

Смешайте все ингредиенты с домашним сыром.

3

Ешьте его как салат или, как я, выкладывайте на хлеб из цельнозерновой муки.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 620

Порции 0


1 порция содержит
Калории 547.4
% Дневная норма *
Жир 37.6грамм58%
Углевод 18грамм6%
Белок 34.4грамм69%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы