Продолжаю свою любимую тему - просто, быстро и вкусно!
Лосось выпарить на сковороде под крышкой, остудить, нарезать небольшими кусочками.
Фасоль также выпаривается в небольшом количестве воды. Прохладный.
Пшено промыть в 3 водах, высыпать в кастрюлю, добавить 160 г воды, накрыть кастрюлю крышкой и довести до кипения. Я установил варочную панель на 5 секцию из 9 секций. Варить до тех пор, пока вся вода не выкипит, а пшено не останется рыхлым. Вылить на тарелку и охладить.
Нарежьте и положите в миску перец, лук, укроп.
Добавьте проса, прочитайте. Смешивание.
Готов использовать!
Вес готового продукта 668
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
