Параметры печати:

Название Информация Отрывок Изображения Ингредиенты Указания Питание

Салат с копченой масляной рыбой

Ингредиенты

5 Яйца

300 г Морковь

250 г Масляная рыба горячего копчения. Или любую другую вкусную рыбу.

80 г Лук зеленый (перо)

200 г Огурцы

300 г Соус из авокадо (рецепт соуса здесь: https://dietsabc.com/recipes/avokado-majoneze-dip-merce/).

Соль, перец по вкусу

Указания

Отварите яйца и морковь.

Нарежьте все ингредиенты, добавьте специи и смешайте с соусом из авокадо.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 1423

Порции 0

1 порция содержит
Калории 315.5

% Дневная норма *
Жир 7.5грамм12%
Углевод 27.5грамм10%
Белок 11.6грамм24%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Параметры печати:

Салат с копченой масляной рыбой

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после