Параметры печати:

Салат с апельсинами, фисташками и луком, маринованными в малиновом уксусе

Порции2 порции

Необычный, но очень вкусный салат.

Salāti ar apelsīniem pistācijām un aveņu etiķī marinētiem sīpoliem

Ингредиенты
 270 г Апельсиновые филе
 100 г Салатный микс
 100 г Красный лук
 30 г Соленые фисташки
 30 г Малиновый уксус
 7 г Чеснок
 Лимонный перец
 Соль
Указания
1

Разрежьте лук пополам, а затем на ломтики и замаринуйте их в уксусе примерно на 30 минут.

2

Добавьте маринованный лук и немного измельченных фисташек в салатную смесь.

3

Очистите апельсины от кожуры и нарежьте филе. Делайте это над салатницей так, чтобы апельсиновый сок стекал на салат при нарезке филе.

4

Выдавите чеснок на салат, добавьте соль и лимонный перец и все перемешайте.

Подается с филе трески, запеченным в духовке.

p.s. Пищевая ценность указана только для салата.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 537

Порции 0


1 порция содержит
Калории 182.5
% Дневная норма *
Жир 7.65грамм12%
Углевод 22.35грамм8%
Белок 5.25грамм11%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы