fbpx

Параметры печати:

Тонкие творожные блинчики

Порции7 порции

И снова блины :) На этот раз с творогом.

Тонкие творожные блинчики

Ингредиенты
 2 Яйца
 500 г Молоко 2%
 125 г Обезжиренный творог
 100 г Мука (у меня 50 г цельнозерновой муки и 50 г кукурузной муки)
 15 г Масло (1 столовая ложка)
 Выжимки из соли
 Ваниль
Указания
1

Добавьте к яйцам щепотку подсластителя, ваниль и соль. Взбивается в воздушную пену.

2

Добавить протертый через сито творог.

3

Добавить молоко и ложку масла.

4

На разогретую сковороду, слегка смазанную маслом, выливаем тесто и обжариваем с двух сторон.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 850

Порции 0


1 порция содержит
Калории 147
% Дневная норма *
Жир 5.7грамм9%
Углевод 13грамм5%
Белок 8.9грамм18%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды