fbpx

Параметры печати:

Пита с куриным филе и овощами

Порции1 порция

А дни, когда ну совсем не хочется ничего готовить…

Пита с куриным филе и овощами

Ингредиенты
 1 Лаваш 55 г "Прима Фуд"
 150 г Салат из свежих овощей
 50 г Куриное филе (или другое нежирное мясо, тунец)
 20 г Майонез "Helmans lighter" 31ТП2Т
Указания
1

Нарезаем овощи (капуста молодая, морковь (я использую готовую корейскую морковь, огурцы, перец), добавляем специи, все перемешиваем.

2

Пит разрезал, сверху положил мясо, овощи, майонез.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 275

Порции 0


1 порция содержит
Калории 283
% Дневная норма *
Жир 5грамм8%
Углевод 42.1грамм15%
Белок 19.5грамм39%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды