Параметры печати:

Пита с куриным филе и овощами

Порции1 порция

А дни, когда ну совсем не хочется ничего готовить…

Пита с куриным филе и овощами

Ингредиенты
 1 Лаваш 55 г "Прима Фуд"
 150 г Салат из свежих овощей
 50 г Куриное филе (или другое нежирное мясо, тунец)
 20 г Майонез "Helmans lighter" 31ТП2Т
Указания
1

Нарезаем овощи (капуста молодая, морковь (я использую готовую корейскую морковь, огурцы, перец), добавляем специи, все перемешиваем.

2

Пит разрезал, сверху положил мясо, овощи, майонез.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 275

Порции 0


1 порция содержит
Калории 283
% Дневная норма *
Жир 5грамм8%
Углевод 42.1грамм15%
Белок 19.5грамм39%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы