Те, кому так надоело куриное филе, что они больше не могут на него смотреть - попробуйте это.
Нарежьте куриное филе небольшими кусочками и выложите их на сковороду с разогретым маслом (15 г). Добавьте чеснок, соль, перец и специи по желанию.
Когда мясо слегка обжарится, добавьте нарезанный перец и помидоры. Запекайте/обжаривайте до готовности.
Вскипятите воду и отварите цельнозерновые спагетти. Сварите до готовности и слейте воду.
Добавьте сливки, приготовленные спагетти и зелень к мясу на сковороде. Нагревайте ~5 минут - готово.
Вес готового продукта 1220
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
