Параметры печати:

Название Информация Отрывок Изображения Ингредиенты Указания Питание

Цельнозерновой лаваш с сыром и помидорами

Ингредиенты

1 Цельнозерновой лаваш (120г)

100 г Сыр (сыр 10%, или сыр 10%, тмин, или сыр «Powerful»)

50 г Помидор

Указания

Разрежьте лаваш пополам, сверху положите 50 г ломтика сыра и сверху ломтик помидора.

Обсушите и обжарьте на сковороде под крышкой, или на электросковороде-гриль, или в духовке.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 270

Порции 0

1 порция содержит
Калории 246

% Дневная норма *
Жир 10.7грамм17%
Углевод 71.5грамм24%
Белок 36.9грамм74%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Параметры печати:

Цельнозерновой лаваш с сыром и помидорами

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Политика конфиденциальности

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после