Параметры печати:

Острая капуста - салат из корейской моркови со свеклой

Порции5 порции

Если вы любитель острой, острой пищи, то этот салат будет заодно. Я готовила их себе уже 3 раза и решила поделиться этим простым, но бесконечно вкусным рецептом салата.

Острая капуста - салат из корейской моркови со свеклой

Ингредиенты
 200 г молодая капуста
 134 г Морковь
 160 г Болгарский перец
 160 г Свекла (свежая)
 80 г лук-порей
 70 г Лук зеленый перо
 300 г Морковь по-корейски (у меня была из RIMI)
Ингредиенты для соуса
 15 г Чесночное масло (1 столовая ложка)
 Соевое масло (по вкусу)
 Уксус 91ТП2Т (по вкусу)
 Мед (по вкусу)
 Солить по вкусу)
Указания
1

Капусту режут ножом. Натереть морковь и свежую свеклу. Перец, лук, лук-порей нарезать.

2

Корейская морковь также нарезается короче.

3

Приготовить соус и смешать с овощами.

4

Ps На второе утро на завтрак я завернула свой салат в лаваш и наслаждалась отличным завтраком!

Пищевая ценность

Вес готового продукта 1144

Порции 0


1 порция содержит
Калории 157.87
% Дневная норма *
Жир 8.47грамм14%
Углевод 16.47грамм6%
Белок 3.2грамм7%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды