Параметры печати:

Острый салат из свеклы

Порции2 порции

Хрустящий и пряный.

Острый салат из свеклы

Ингредиенты
 350 г Свекла
 20 г Оливковое масло первого отжима
 10 г Чеснок
 40 мл Уксус 9%
 1 ч.л. Семена кориандра
 ½ ч.л. Перец чили
 Соль и сахар по вкусу (я использовала подсластитель)
Указания
1

Помойте, очистите и натрите свеклу на длинную тонкую соломку.

2

Положите свеклу в глубокую миску, добавьте измельченный чеснок, полейте уксусом и хорошо перемешайте. Добавьте масло и остальные приправы.

3

Поместите миску в горячую воду и пропарьте в течение ~20-25 минут.

4

Все тщательно перемешайте и поставьте под груз на 24 часа.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 420

Порции 0


1 порция содержит
Калории 193.5
% Дневная норма *
Жир 10.2грамм16%
Углевод 23грамм8%
Белок 3.05грамм7%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы