Омлеты могут быть такими разными. Но обязательно вкусно и полезно.
Яйцо взбить с белком.
Добавить отжатого тунца, нарезанный репчатый лук, соль, специи. Смешайте все.
Испечь «блинчик» с двух сторон.
В середину положить тертый сыр и свернуть.
Сверху бальзамический соус. Приятного аппетита!
Вес готового продукта 330
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
