Готовим и наслаждаемся вкусным завтраком!
Добавьте к яичным белкам соль и приправу и вылейте на разогретую сковороду с минимальным количеством масла.
Накройте крышкой и выпекайте на относительно слабом огне (или при низкой температуре, если есть электрическая плита) с одной стороны.
Когда вы увидите, что у омлета рваные края, разложите ломтики помидора с одной стороны и посыпьте сыром, смешанным с луком.
Сложите вторую половину, накройте крышкой и снимите с огня.
Дайте постоять, пока сыр не расплавится.
Вес готового продукта 256
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
