fbpx

Параметры печати:

Булочки с ягодами

Порции2 порции

Хотите перекусить? Ну тогда эти плюшки будут заодно!

Булочки с ягодами

Ингредиенты для основы
 1 Яйцо
 200 г Обезжиренный творог (если вы используете пакет творога, вам может понадобиться больше муки)
 50 г Мука (у меня кукурузная)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель
 Ваниль
Ингредиенты для начинки
 300 г Ягоды (у меня - малина, смородина, черника)
 20 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель
Указания
1

Если ягоды используются замороженными, их достают из морозильной камеры, чтобы они успели оттаять. Добавьте подсластитель и кукурузный крахмал.

2

Смешайте яйцо с творогом, ванилью и подсластителем.

3

Добавить муку, смешанную с разрыхлителем. Замесить тесто и разделить на 2 равные части.

4

Сделайте вручную 2 корзинки с краями на противне, застеленном пергаментной бумагой или силиконовым/тефлоновым ковриком.

5

Корзиночки наполнены ягодами, перемешанными с крахмалом и подсластителем.

6

Ставим в духовку и выпекаем ~30 минут при 175 градусах.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 625

Порции 0


1 порция содержит
Калории 244
% Дневная норма *
Жир 12.2грамм19%
Углевод 57.2грамм20%
Белок 30.7грамм62%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды