Интересное, сытное и безумно вкусное сочетание.
Очистите тыкву, нарежьте ее небольшими кусочками, а крупу промойте в горячей воде.
Тыкву и крупу поместите в кастрюлю, добавьте 300 г воды и поставьте вариться.
Когда вода закипит, уменьшите нагрев до минимума и варите до готовности, периодически помешивая.
В конце добавьте зелень, нарезанные вяленые помидоры и тертый сыр.
Вес готового продукта 690
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
