Параметры печати:

Творожный сыр с клубникой и гранолой из овсяных хлопьев

Порции1 порция

Быстро приготовленный и очень вкусный завтрак.

Творожный сыр с клубникой и гранолой из овсяных хлопьев

Ингредиенты
 200 г Творожный сыр 5%
 150 г Свежие ягоды ( у меня - клубника)
 30 г Овсяные хлопья
 15 г Мёд
Указания
1

Приготовьте гранолу - обжарьте овсяные хлопья в меде.

2

Выложите творожный сыр в миску, сверху положите ягоды и гранолу.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 395

Порции 0


1 порция содержит
Калории 405
% Дневная норма *
Жир 12грамм19%
Углевод 46.7грамм16%
Белок 26.2грамм53%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы