Очень сытный и богатый белками завтрак.
Натрите вареное яйцо и нарежьте зеленый лук.
Добавьте тунца (почти со всей жидкостью, чтобы легче было перемешать), зеленый лук, соль и перец.
Перемешайте, выложите на хлебцы и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком.
Вес готового продукта 291
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
