Параметры печати:

Тосты с хурмой и сыром фета

Порции1 порция

Раз-два и вкусный завтрак готов! Очень вкусное и интересное сочетание.

Тосты с хурмой и сыром фета

Ингредиенты
 100 г Спелая хурма
 60 г Цельнозерновой «Майзиньш»
 40 г Сыр Фета
 8 г Карамелизированные грецкие орехи
 5 г Жидкий мед
Указания
1

Обжарьте две булочки.

2

Мелко нарежьте хурму и сыр. Смешайте их.

3

Добавьте 5 г меда.

4

Разделите смесь на две части и выложите на булочки. Сверху посыпьте карамелизированными грецкими орехами и наслаждайтесь невероятно вкусным завтраком.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 213

Порции 0


1 порция содержит
Калории 414
% Дневная норма *
Жир 18.3грамм29%
Углевод 47.1грамм16%
Белок 13грамм26%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы