Параметры печати:

Большой хачапури с зеленью

Порции4 порции

Хачапури можно есть в любое время дня. Всегда вкусно и очень сытно.

Большой хачапури с зеленью

Ингредиенты
 2 Яйца
 70 г Яичный белок
 200 г Кефир из обезжиренного молока 0,1%
 200 г Обезжиренный творог
 180 г Сыр Бресто лайт или Мокарелла Гальбани 18%
 100 г Мука (у меня кукурузная)
 35 г Лук зеленый (перо)
 15 г Укроп
 ½ ч.л. Сода
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Чеснок, соль
Указания
1

Натереть сыр, порезать зелень.

2

Добавьте яйца, яичные белки и кефир в творог и перемешайте.

3

Вмешайте тертый сыр, зелень, чеснок, соль, специи и муку.

4

Выложите тесто в форму и выпекайте в духовке при 180 °C в течение ~30-40 минут.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 890

Порции 0


1 порция содержит
Калории 335
% Дневная норма *
Жир 14.5грамм23%
Углевод 21.8грамм8%
Белок 25.3грамм51%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы