Сыр, творог, яйца и лаваш. Простые ингредиенты, но результат фантастический.
Сложите лаваш пополам и выложите в форму (если она металлическая, предварительно смажьте ее).
Поместите яйца, яичный белок, творог, йогурт, соль, специи в миску и взбейте все до однородности.
Натрите оба сыра, нарежьте болгарский перец и помидоры.
Выложите помидоры, перец и шпинат на лаваш и залейте яично-творожно-йогуртовой смесью.
Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 °C в течение ~30-35 минут.
Снимите фольгу и продолжайте запекать еще 10-15 минут, пока поверхность слегка не подрумянится и не "схватится".
Вес готового продукта 1162
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
