Вкусный и простой в приготовлении пирог, который обеспечит как минимум 4 полноценных приема пищи.
Куриную грудку и помидоры нарежьте мелкими кубиками, сыр натрите на терке, зелень порубите. Лаваш нарежьте тонкими полосками.
Взбейте яйца с кефиром из обезжиренного молока, добавьте нарезанную кубиками грудку, помидоры, зелень, сыр и чили.
Добавьте нарезанный лаваш и разрыхлитель. Все перемешайте, выложите в форму, разровняйте и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 175 °C в течение ~35-40 минут.
Вес готового продукта 943
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
