Параметры печати:

Карманы из лаваша с сыром и хурмой

Порции2 порции

Время хурмы. Хурма повсюду. Даже лаваш с сыром!

Карманы из лаваша с сыром и хурмой

Ингредиенты
 1 Лаваш (120г)
 120 г Cheese Powerhouse или другой обезжиренный сыр
 100 г Хурма
Указания
1

Тертый сыр.

2

Лаваш разрезается пополам.

3

На 1/2 часть лаваша бер часть сыра, сверху нарезанная хурма, снова сыр, снова хурма.

Карманы из лаваша с сыром и хурмой

4

Свернуть и обжарить на сковороде под крышкой.

Карманы из лаваша с сыром и хурмой

Пищевая ценность

Вес готового продукта 320

Порции 0


1 порция содержит
Калории 319
% Дневная норма *
Жир 4.8грамм8%
Углевод 44.3грамм15%
Белок 18.9грамм38%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы