Такой вкусный обед и ужин можно приготовить за 30 минут.
Налейте в кастрюлю 1 л воды и доведите до кипения. Положите пакет «Умных зерен» в кипящую воду и варите ~12-15 минут. Выньте и дайте немного постоять. Снимите и слейте воду.
В глубокую сковороду высыпать замороженные овощи и брокколи, разделенные на розетки, добавить немного воды, добавить соль, специи и пассеровать готовое.
Лосось обжарить на отдельной сковороде.
К готовым овощам добавляем «Умные зерна», выдавливаем обжаренный лосось и все перемешиваем.
Вес готового продукта 925
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
