Зима - это время, когда хочется вкусных и теплых супов. Они не только согревают, но и дарят замечательное ощущение сытости, несмотря на небольшое количество калорий - ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ!
Налейте в кастрюлю воду, добавьте соль, перец, лавровый лист и специи и доведите до кипения.
Добавьте нарезанный лосось.
Пока лосось варится, нарежьте капусту, натрите морковь на крупной терке, нарежьте перец и лук. Разделите брокколи на розочки. Добавьте в кастрюлю другие овощи, кроме брокколи.
В самом конце добавьте брокколи и крем-сыр, варите 10 минут и добавьте свежую зелень.
Вес готового продукта 3947
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
