На мой взгляд, блюдо с вкусной рыбой можно приготовить очень легко и быстро.
В миску выложить овощи (я немного смазала маслом), сверху кусочки рыбы.
Залить яично-молочно-пряной смесью.
Ставим в духовку на ~200 градусов и выпекаем ~30 минут.
Вес готового продукта 860
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
