Очень, очень вкусно. Всего 3 ингредиента! А в компании с сыром и лососем — просто идеально!
Замочите киноа на 3-4 часа (желательно на ночь).
Промойте киноа, добавьте чистую воду, соль, специи и взбейте все блендером до однородной массы (~2 минуты). Нарежьте укроп и добавьте его в тесто.
Нагрейте сковороду (у моей диаметр 25 см), слегка смажьте ее маслом и вылейте тесто на сковороду. С помощью ложки аккуратно распределите тесто по всей сковороде. Жарьте с обеих сторон на среднем огне до готовности.
Положите листья салата, сыр и ломтики лосося на готовый блин, сверните его и наслаждайтесь.
Вес готового продукта 222
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
