Мне очень нравится корейский морковный салат. До этого покупала их в готовом виде, но 132 Ккал на 100 гр… Ну нет. Пробовала сама делать "постный" корейский морковный салат. Знаете, получилось отлично и всего 70 Ккал на 100г.
Добавьте к моркови соль и дайте ей немного размякнуть.
Перемешать/отжать вручную.
Смешайте все остальные ингредиенты в отдельной миске.
Все смешать, добавить морковь и тщательно перемешать. Положить в контейнер для «созревания».
Я люблю добавлять их в качестве дополнения к различным салатам – как овощным, так и мясным.
Вес готового продукта 512
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
