fbpx

Параметры печати:

Коктейль с яблоком и кефиром

Порции1 порция

Освежающий коктейль для жаркого вечера. Это также отличная замена ужину.

Коктейль с яблоком и кефиром

Ингредиенты
 360 г Обезжиренное молоко или кефир 0,5%
 150 г Яблоко (или черника, клубника или любая другая ягода). Добавив замороженные ягоды - будет еще освежительнее!
 Корица (или ваниль)
Указания
1

Смешайте все ингредиенты и взбейте.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 510

Порции 0


1 порция содержит
Калории 186
% Дневная норма *
Жир 0.9грамм2%
Углевод 32грамм11%
Белок 11.1грамм23%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды