Блинчики или сладкие вафли точно подойдут к празднику.
Натереть тыкву.
Смешать яйца с творогом, кефиром, сахарозаменителем.
В яичную массу добавить тыкву, муку, лимонный сок, все перемешать.
Выкладываем тесто ложкой в разогретую вафельницу и выпекаем готовое. Или запекать на обычной сковороде под крышкой, при очень низкой температуре.
Подавать с клюквенным джемом (вареная клюква, смешанная с медом или подсластителем).
Вес готового продукта 740
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
