fbpx

Параметры печати:

Тыквенные вафли с голубым сыром

Порции2 порции

Я соединила два вкуснейших продукта - тыкву и сыр с плесенью. Замечательный!

Тыквенные вафли с голубым сыром

Ингредиенты
 1 Яйцо
 250 г Тыква (пюре)
 150 г Кефир 2%
 110 г Кукурузная мука (или другая)
 50 г Сыр Блю Дор Блю (или другой)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Соль, чеснок, перец
Указания
1

Выпарить тыкву и смешать.

2

Добавьте все остальные ингредиенты, перемешайте.

3

Выложить ложкой на разогретую сковороду. Выпекать ~ 2,5-3 минуты.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 720

Порции 0


1 порция содержит
Калории 412.5
% Дневная норма *
Жир 12.55грамм20%
Углевод 13грамм5%
Белок 4.35грамм9%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды