Это рецепт, который я давно хотела приготовить, и вот, наконец-то! Что ж, очень вкусное и сытное блюдо - особенно для тех, кто любит тыкву!
Очистите тыкву, удалите семя и нарежьте кубиками.
Нарежьте цветную капусту.
Положите оба овоща в большую миску. Добавьте чеснок, 15 г масла, соль и специи, которые вам нравятся. Все перемешайте, выложите овощи на противень и поставьте в духовку, разогретую до 180°C, и запекайте ~40 минут.
Сыр фета нарежьте кубиками.
Выньте приготовленную тыкву и цветную капусту из духовки, добавьте сыр фета, семена кунжута и шпинат и снова поставьте в духовку на 5 минут.
Вес готового продукта 1568
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
