Омлет - это всегда отличное блюдо для завтрака. Вот вкусная вариация с тыквой.
Тыкву натрите на мелкой терке и смешайте с яйцами. Добавьте соль и специи по своему вкусу.
Вылейте смесь на сковороду, слегка смазанную маслом, и обжарьте на очень низкой температуре в течение ~10 минут с одной стороны.
С помощью тарелки переверните омлет и жарьте с другой стороны ~3-5 минут.
Посыпьте омлет тертым сыром, смешанным с порезанным зеленым луком. Накройте крышкой и оставьте жариться еще на ~2 минуты.
Сложите омлет пополам с помощью широкой лопатки и наслаждайтесь вкусным завтраком.
Вес готового продукта 306
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
