Блины для вегетарианцев - вкусно и сытно.
Натереть тыкву и сыр. Добавить яйца, толченый творог, муку, соль, специи, выдавленный чеснок, разрыхлитель, зелень.
Делаем лепешки вручную (я использую резиновые перчатки - это очень облегчает процесс) и выкладываем их на сковороду, минимально смазанную маслом.
Выпекать при очень низкой температуре (от 10 секций до 5) под крышкой 9-10 минут. с одной стороны и около 7мин. с другой стороны.
Подается с авокадо-шпинатным соусом Рецепт соуса здесь: https://dietsabc.com/recipes/avokado-majoneze-dip-merce/
Вес готового продукта 1185
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
